Schlagwort: Sport

Laufen in Wiesbaden, Weygandt-Hütte am 05.03.2013 16:46

Zur Weygandt-Hütte und in den Sonnenuntergang hinein. Großartig. Heute war alles gut, es lief einfach. Ich habe es auch laufen lassen.

Intervalle, vierhundert Meter, zehnmal ölfmal!!, im vierer Schnitt. Und es ging gut, sogar einmal mehr als muss! (weil diese blöde

Distanz: 8,36 km Dauer: 58:45 Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 281 m Durchschn. Pace: 7:02 min/km Wetter: Bedeckt bei 4,0 ℃

Distanz: 8,99 km Dauer: 52:47 Durchschn. Herzfrequenz: 166 bpm Anstieg: 137 m Durchschn. Pace: 5:52 min/km Wetter: Bedeckt bei 1,0 ℃

Distanz: 11,58 km Dauer: 1:28:43 Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 252 m Durchschn. Pace: 7:40 min/km Wetter: Bedeckt bei 4,0 ℃

Nach drei Wochen krankheitsbedingter Pause 🙁 wieder laufen 🙂 Mit Frank heute ganz langsam aber dafür lang. Der Puls war

Polar Pulsmesser RCX3 Eigentlich bin ich ja nicht so der Gewinnspieltyp, man gewinnt doch da eh nicht, oder? Aber beim

Quarks & Co – Die Lust am Laufen – Sendung vom 29. März 2011