Schlagwort: Osterntrainingslager

Trainingslager Ostern 2020 – Ostermontag

Veröffentlicht am Montag, 13. April 2020Montag, 13. April 2020 von Volker Schering

Nordwind du kaltes, nasses Arschloch! ich, im Gespräch mit meinem liebsten Freund Distanz: 65,58 km Dauer: 2:44:37 hrs Herzfrequenz: 125 bpm Trittfrequenz: 89 rpm

Trainingslager Ostern 2020 – Ostersonntag

Veröffentlicht am Sonntag, 12. April 2020Sonntag, 12. April 2020 von Volker Schering

Distanz: 64,97 km Dauer: 2:35:00 hrs Herzfrequenz: 123 bpm Trittfrequenz: 89 rpm Geschwindigkeit: 25,1 km/h Anstieg: 336 m Max. Geschwindigkeit: 48,6 km/h Bewölkt bei 13,3 ℃

Trainingslager Ostern 2020 – Ostersamstag

Veröffentlicht am Samstag, 11. April 2020Sonntag, 12. April 2020 von Volker Schering

Distanz: 63,18 km Dauer: 2:26:28 hrs Herzfrequenz: 133 bpm Trittfrequenz: 91 rpm Geschwindigkeit: 25,9 km/h Anstieg: 319 m Max. Geschwindigkeit: 64,1 km/h Aufgelockert bewölkt bei

Trainingslager Ostern 2020 – Karfreitag

Veröffentlicht am Freitag, 10. April 2020Sonntag, 12. April 2020 von Volker Schering

Distanz: 61,45 km Dauer: 2:21:55 hrs Herzfrequenz: 131 bpm Trittfrequenz: 90 rpm Geschwindigkeit: 26,0 km/h Anstieg: 222 m Max. Geschwindigkeit: 45,4 km/h Leicht bewölkt bei

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