Schlagwort: Mallorca

Distanz: 100,99 km Dauer: 4:21:30 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 138 bpm Anstieg: 1.317 m Durchschn. Kadenz: 75 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 23,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 70,1 km/h Wetter: Leicht

Distanz: 74,21 km Dauer: 2:55:02 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 139 bpm Anstieg: 751 m Durchschn. Kadenz: 79 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 25,4 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 57,2 km/h Wetter: Leicht

Ausrollen … Distanz: 33,64 km Dauer: 1:15:20 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 127 bpm Anstieg: 181 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 26,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 51,8 km/h Wetter:

Kaffeefahrt nach Petra Heute ohne Wind, dafür mit Sonne! 😀 Distanz: 120,83 km Dauer: 5:07:14 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 117 bpm Anstieg: 888 m Durchschn.

Heuter wieder Wind, Wind und Wind, aber clever wie wir sind, vor dem Wind in die Berge geflohen! Kleine Bergetappe.

Der „liebste“ Trainingspartner hat heute alles gegeben – Wind, Wind, Wind! Wir aber auch! Jawohl!  Distanz: 125,33 km Dauer: 4:46:29 hrs Durchschn.

Distanz: 126,77 km Dauer: 5:32:39 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 126 bpm Anstieg: 1.406 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 22,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 69,2 km/h Wetter: Aufgelockert bewölkt