Laufen in Wiesbaden, Erbenheim Flughafen am 12.07.2015
Distanz: 20,81 km Dauer: 2:08:37 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 133 bpm Anstieg: 273 m Durchschn. Pace: 6:11 min/km Wetter: Bewölkt bei 26,3 ℃
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Schlagwort: Laufen
Laufen in Wiesbaden, Aukammtrail am 11.07.2015
Distanz: 10,97 km Dauer: 1:03:53 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Pace: 5:49 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 18,6 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 09.07.2015
Distanz: 7,87 km Dauer: 44:16 min Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 114 m Durchschn. Pace: 5:37 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 23,5 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 08.07.2015
Distanz: 7,90 km Dauer: 43:39 min Durchschn. Herzfrequenz: 149 bpm Anstieg: 101 m Durchschn. Pace: 5:32 min/km Wetter: Bewölkt bei 23,2 ℃
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Trainingsplan – Tag 1
Juhu, Erholung, das kann ich! \o/
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Laufen in Templin, Röddelinsee, Hindenburg am 05.07.2015
Distanz: 7,00 km Dauer: 43:18 min Durchschn. Herzfrequenz: 139 bpm Anstieg: 81 m Durchschn. Pace: 6:11 min/km Wetter: Wolkenlos bei 26,8 ℃
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Laufen in Templin, Hammelspring am 04.07.2015
Distanz: 10,35 km Dauer: 1:01:16 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 102 m Durchschn. Pace: 5:55 min/km Wetter: Wolkenlos bei 23,1 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 28.06.2015
Nach dem Radfahren noch ne halbe Stunde gekoppelt, autsch! Distanz: 4,28 km Dauer: 25:28 min Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 147 m Durchschn. Pace:
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 13.06.2015
Distanz: 9,00 km Dauer: 52:00 min Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 206 m Durchschn. Pace: 5:47 min/km Wetter: Bewölkt bei 23,4 ℃
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Laufen in Templin, Eldorado am 06.06.2015
Distanz: 8,75 km Dauer: 49:50 min Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 84 m Durchschn. Pace: 5:42 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 30,2 ℃
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