Laufen in Wiesbaden, Südfriedhof am 03.01.2016
Nach längerer Verletzungspause ganz langsam wieder anfangen Distanz: 5,87 km Dauer: 37:18 min Durchschn. Herzfrequenz: 158 bpm Anstieg: 104 m Durchschn. Pace: 6:21 min/km Wetter:
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Schlagwort: Laufen
Laufen in Wiesbaden, Helmut-Schön-Sportpark am 23.08.2015
Zum Frühstück heute: 3×2000 in 9:24, 9:36 und 9:38 Minuten. Läuft bei mir! Distanz: 10,43 km Dauer: 1:05:23 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim am 19.08.2015
Distanz: 10,31 km Dauer: 57:39 min Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 161 m Durchschn. Pace: 5:36 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 23,9 ℃
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Laufen in Templin am 16.08.2015
Distanz: 14,77 km Dauer: 1:26:09 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 129 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bewölkt bei 20,4 ℃
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Laufen in Templin, Badestelle Hammelspring am 15.08.2015
Distanz: 14,01 km Dauer: 1:28:59 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 140 bpm Anstieg: 193 m Durchschn. Pace: 6:21 min/km Wetter: Wolkenlos bei 32,1 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 05.08.2015
Distanz: 7,36 km Dauer: 46:28 min Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 89 m Durchschn. Pace: 6:19 min/km Wetter: Wolkenlos bei 27,6 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 01.08.2015
Distanz: 7,88 km Dauer: 46:39 min Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 121 m Durchschn. Pace: 5:55 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 25,3 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 28.07.2015
Distanz: 9,17 km Dauer: 54:13 min Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 202 m Durchschn. Pace: 5:55 min/km Wetter: Bedeckt bei 21,0 ℃
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Laufen in Canow am 25.07.2015
Distanz: 9,68 km Dauer: 54:57 min Durchschn. Herzfrequenz: Anstieg: 245 m Durchschn. Pace: 5:40 min/km Wetter: Sprühregen bei 24,7 ℃
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Laufen in Wiesbaden, Südfriedhof am 22.07.2015
Distanz: 7,87 km Dauer: 55:02 min Durchschn. Herzfrequenz: 131 bpm Anstieg: 116 m Durchschn. Pace: 7:00 min/km Wetter: Bewölkt bei 28,1 ℃
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