| Distanz: | 13,33 km | Dauer: | 1:32:17 hrs |
| Herzfrequenz: | 137 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:55 min/km | Maximal: | 4:30 min/km |
| Anstieg: | 86 m | ||
| Wolkenlos bei 19,8 ℃ | |||
Schlagwort: Laufen
| Distanz: | 6,98 km | Dauer: | 49:02 min |
| Herzfrequenz: | 138 bpm | Kadenz: | 80 rpm |
| Pace: | 7:02 min/km | Maximal: | 4:10 min/km |
| Anstieg: | 47 m | ||
| Bewölkt bei 26,7 ℃ | |||
| Distanz: | 13,03 km | Dauer: | 1:24:07 hrs |
| Herzfrequenz: | 158 bpm | Kadenz: | 82 rpm |
| Pace: | 6:27 min/km | Maximal: | 2:59 min/km |
| Anstieg: | 36 m | ||
| Bewölkt bei 23,3 ℃ | |||
| Distanz: | 5,61 km | Dauer: | 36:09 min |
| Herzfrequenz: | 158 bpm | Kadenz: | 82 rpm |
| Pace: | 6:26 min/km | Maximal: | 5:45 min/km |
| Anstieg: | 18 m | ||
| Leichter Regen bei 16,8 ℃ | |||
| Distanz: | 9,01 km | Dauer: | 58:30 min |
| Herzfrequenz: | 145 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:29 min/km | Maximal: | 3:58 min/km |
| Anstieg: | 60 m | ||
| Sprühregen bei 21,4 ℃ | |||
| Distanz: | 10,12 km | Dauer: | 1:04:01 hrs |
| Herzfrequenz: | 152 bpm | Kadenz: | 83 rpm |
| Pace: | 6:20 min/km | Maximal: | 4:38 min/km |
| Anstieg: | 28 m | ||
| Bedeckt bei 17,2 ℃ | |||
| Distanz: | 6,40 km | Dauer: | 43:34 min |
| Herzfrequenz: | 146 bpm | Kadenz: | 80 rpm |
| Pace: | 6:49 min/km | Maximal: | 5:13 min/km |
| Anstieg: | 14 m | ||
| Bewölkt bei 12,5 ℃ | |||
| Distanz: | 8,91 km | Dauer: | 58:48 min |
| Herzfrequenz: | 151 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:36 min/km | Maximal: | 3:58 min/km |
| Anstieg: | 29 m | ||
| Bedeckt bei 18,8 ℃ | |||
| Distanz: | 8,07 km | Dauer: | 54:04 min |
| Herzfrequenz: | 144 bpm | Kadenz: | 80 rpm |
| Pace: | 6:42 min/km | Maximal: | 4:04 min/km |
| Anstieg: | 30 m | ||
| Bewölkt bei 14,4 ℃ | |||
| Distanz: | 15,23 km | Dauer: | 1:42:48 hrs |
| Herzfrequenz: | 149 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:45 min/km | Maximal: | 4:30 min/km |
| Anstieg: | 51 m | ||
| Bewölkt bei 16,4 ℃ | |||
