| Distanz: | 7,06 km | Dauer: | 48:20 min |
| Herzfrequenz: | 133 bpm | Kadenz: | 80 rpm |
| Pace: | 6:51 min/km | Maximal: | 3:20 min/km |
| Anstieg: | 38 m | ||
| Bedeckt bei 6,8 ℃ | |||
Schlagwort: Laufen
| Distanz: | 9,90 km | Dauer: | 1:12:54 hrs |
| Herzfrequenz: | 132 bpm | Kadenz: | 80 rpm |
| Pace: | 7:22 min/km | Maximal: | 3:58 min/km |
| Anstieg: | 29 m | ||
| Bedeckt bei 7,6 ℃ | |||
| Distanz: | 6,14 km | Dauer: | 41:58 min |
| Herzfrequenz: | 132 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:50 min/km | Maximal: | 3:05 min/km |
| Anstieg: | 71 m | ||
| Sprühregen bei 4,7 ℃ | |||
| Distanz: | 7,90 km | Dauer: | 55:53 min |
| Herzfrequenz: | 129 bpm | Kadenz: | 80 rpm |
| Pace: | 7:05 min/km | Maximal: | 2:41 min/km |
| Anstieg: | 11 m | ||
| Sprühregen bei 9,8 ℃ | |||
| Distanz: | 6,37 km | Dauer: | 45:31 min |
| Herzfrequenz: | 125 bpm | Kadenz: | 80 rpm |
| Pace: | 7:09 min/km | Maximal: | 3:28 min/km |
| Anstieg: | 41 m | ||
| Bewölkt bei 10,2 ℃ | |||
| Distanz: | 6,12 km | Dauer: | 43:53 min |
| Herzfrequenz: | 124 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 7:10 min/km | Maximal: | 2:49 min/km |
| Anstieg: | 30 m | ||
| Wolkenlos bei 12,3 ℃ | |||
| Distanz: | 7,41 km | Dauer: | 52:36 min |
| Herzfrequenz: | 141 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 7:06 min/km | Maximal: | 5:03 min/km |
| Anstieg: | 37 m | ||
| Leicht bewölkt bei 22,6 ℃ | |||
| Distanz: | 11,69 km | Dauer: | 1:25:22 hrs |
| Herzfrequenz: | 131 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 7:18 min/km | Maximal: | 5:23 min/km |
| Anstieg: | 49 m | ||
| Aufgelockert bewölkt bei 19,4 ℃ | |||
| Distanz: | 11,17 km | Dauer: | 1:14:36 hrs |
| Herzfrequenz: | 141 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:41 min/km | Maximal: | 4:16 min/km |
| Anstieg: | 51 m | ||
| Leicht bewölkt bei 22,9 ℃ | |||
| Distanz: | 9,47 km | Dauer: | 1:04:36 hrs |
| Herzfrequenz: | 133 bpm | Kadenz: | 81 rpm |
| Pace: | 6:49 min/km | Maximal: | 4:54 min/km |
| Anstieg: | 46 m | ||
| Aufgelockert bewölkt bei 21,1 ℃ | |||
