Laufen in Dresden am 30.01.2016
Distanz: 10,88 km Dauer: 1:07:23 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 148 bpm Anstieg: 180 m Durchschn. Pace: 6:12 min/km Wetter: Bewölkt bei 5,3 ℃
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Radfahren in Zwift, Watopia am 26.01.2016
Distanz: 28,53 km Dauer: 1:03:22 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 117 bpm Anstieg: 251 m Durchschn. Kadenz: 94 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,0 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 61,6 km/h Wetter: Bedeckt
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Radfahren in Zwift, Watopia am 25.01.2016
Distanz: 26,20 km Dauer: 55:10 min Durchschn. Herzfrequenz: 115 bpm Anstieg: 186 m Durchschn. Kadenz: 93 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 28,5 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 65,9 km/h Wetter: Bewölkt
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Laufen in Wiesbaden, Aukammtrail am 24.01.2016
Distanz: 13,90 km Dauer: 1:28:02 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 238 m Durchschn. Pace: 6:20 min/km Wetter: Sprühregen bei 2,1 ℃
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Radfahren in Zwift, Watopia am 24.01.2016
Distanz: 34,97 km Dauer: 1:10:12 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 126 bpm Anstieg: 219 m Durchschn. Kadenz: 91 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 29,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 65,5 km/h Wetter: Bewölkt
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