Radfahren in Mallorca am 24.04.2013 11:11
Nach der Ankunft hier auf Mallorca und nach dem Bezug des Zimmer’s ging es zum Hürzeler-Fahrradverleih um unsere vorbestellten Räder
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Kategorie: Rubitrack
Laufen in Wiesbaden am 18.04.2013 07:18
Heute früh hab ich das nochmal probiert, direkt nach dem aufstehen laufen zu gehen. Nein, es geht noch immer nicht!
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Radfahren in Wiesbaden am 15.04.2013 17:14
Feierabendrunde Distanz: 37,62 km Dauer: 1:22:54 Durchschn. Herzfrequenz: 141 bpm Anstieg: 379 m Durchschn. Kadenz: 81 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 27,2 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 63,0 km/h Wetter:
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Radfahren in Wiesbaden am 14.04.2013 10:29
Ich weiß gar nicht wie oft ich jetzt schon gelernt habe, dass die Rheinrunde am Wochenende (besonders am ersten mit
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Laufen in Wiesbaden, Schläferskopf, Platte am 13.04.2013 10:00
Als letzten Vorbereitungslauf hat sich Frank einen Berglauf ausgesucht, einen Berglauf mit zwei Bergen – logisch, warum auch nicht. Gestartet
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Laufen in Wiesbaden, Schläferskopf am 09.04.2013 16:42
Gestern ging’s zum Schläferskopf, aber davor stand noch eine ungleich schwierigere Aufgabe vor mir: Der Massel musste aktiviert werden. Er
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Radfahren in Rüsselsheim am 07.04.2013 08:35
Zum 125. vom RV Opel 1888 Rüsselsheim wurde zur Jubiläums-RTF eingeladen. Drei Strecken standen zur Auswahl, für die erste Ausfahrt,
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Laufen in Wiesbaden, Weygandt-Hütte am 05.04.2013 16:57
Heute früh war ich sicher, heute noch 17 km! Im Motivationsloch zur Mittagszeit waren es nur noch 14 und nachmittags
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Laufen in Wiesbaden, Kurpark am 03.04.2013 18:39
Intervalle sind gar nicht mehr so schlimm, wenn man sie kurz vor dem Training durch einen lockeren Lauf im Kurpark
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Laufen in Templin am 31.03.2013 08:53
Distanz: 32,07 km Dauer: 3:27:31 Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm Anstieg: 448 m Durchschn. Pace: 6:28 min/km Wetter: Bewölkt bei 1,0 ℃
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