Autor: Volker Schering
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheim Flughafen am 09.04.2017
Distanz: 21,50 km Dauer: 2:09:46 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm Anstieg: 126 m Durchschn. Pace: 6:02 min/km Wetter: Wolkenlos bei 9,5 ℃
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Radfahren in Wiesbaden am 08.04.2017
Distanz: 68,74 km Dauer: 2:35:23 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 135 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Kadenz: 89 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,5 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 47,5 km/h Wetter: Bewölkt
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Laufen in Wiesbaden, Erbenheimer Warte am 04.04.2017
Distanz: 13,93 km Dauer: 1:23:53 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 142 bpm Anstieg: 96 m Durchschn. Pace: 6:01 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 16,1 ℃
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Laufen in Wiesbaden am 02.04.2017
Distanz: 17,06 km Dauer: 1:43:28 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 144 bpm Anstieg: 119 m Durchschn. Pace: 6:04 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 8,4 ℃
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Radfahren in Wiesbaden am 01.04.2017
Distanz: 68,24 km Dauer: 2:31:57 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 205 m Durchschn. Kadenz: 90 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 26,9 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 41,8 km/h Wetter: Aufgelockert
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Radfahren in Frankfurt am Main am 31.03.2017
Distanz: 46,00 km Dauer: 1:52:03 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 131 bpm Anstieg: 177 m Durchschn. Kadenz: 85 rpm Durchschn. Geschwindigkeit: 24,6 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 40,7 km/h Wetter: Aufgelockert
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Laufen in Wiesbaden am 30.03.2017
Distanz: 12,91 km Dauer: 1:17:40 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 89 m Durchschn. Pace: 6:01 min/km Wetter: Wolkenlos bei 20,8 ℃
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