Autor: Volker Schering

Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er

Unterwegs …

Distanz: 27,33 km Dauer: 2:52:38 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 293 m Durchschn. Pace: 6:19 min/km Wetter: Trockener Dunst bei 11,8 ℃

Distanz: 8,98 km Dauer: 49:28 min Durchschn. Herzfrequenz: 155 bpm Anstieg: 140 m Durchschn. Pace: 5:30 min/km Wetter: Leicht bewölkt bei 7,3 ℃

Distanz: 12,53 km Dauer: 1:13:09 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 247 m Durchschn. Pace: 5:50 min/km Wetter: Bedeckt bei 5,5 ℃

Distanz: 12,94 km Dauer: 1:14:22 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm Anstieg: 301 m Durchschn. Pace: 5:45 min/km Wetter: Bedeckt bei 8,3 ℃

Distanz: 23,49 km Dauer: 2:30:55 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 757 m Durchschn. Pace: 6:25 min/km Wetter: Bedeckt bei 9,6 ℃

Distanz: 14,09 km Dauer: 1:23:38 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm Anstieg: 224 m Durchschn. Pace: 5:56 min/km Wetter: Bedeckt bei 6,4 ℃

Distanz: 12,57 km Dauer: 1:17:35 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 143 bpm Anstieg: 212 m Durchschn. Pace: 6:10 min/km Wetter: Bewölkt bei 4,5 ℃

Distanz: 24,06 km Dauer: 2:31:40 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 145 bpm Anstieg: 261 m Durchschn. Pace: 6:18 min/km Wetter: Bedeckt bei 6,0 ℃