Autor: Volker Schering
Root, Admin, Blogger, Internetjunkie, Radfahrer, Läufer, 1972er
Laufen in Templin am 03.04.2015
Distanz: 14,23 km Dauer: 1:16:50 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 154 bpm Anstieg: 368 m Durchschn. Pace: 5:24 min/km Wetter: Bewölkt bei 8,8 ℃
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Laufen in Nauheim am 29.03.2015
Distanz: 27,85 km Dauer: 3:30:56 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 127 bpm Anstieg: 401 m Durchschn. Pace: 7:34 min/km Wetter: Leichter Regen bei 11,4 ℃
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Radfahren in S’Arenal, Mallorca am 22.03.2015
Ausrollen … Distanz: 33,64 km Dauer: 1:15:20 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 127 bpm Anstieg: 181 m Durchschn. Kadenz: Durchschn. Geschwindigkeit: 26,8 km/h Maximale. Geschwindigkeit: 51,8 km/h Wetter:
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Laufen in S’Arenal, Mallorca am 22.03.2015
Distanz: 11,56 km Dauer: 1:10:15 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 137 bpm Anstieg: 111 m Durchschn. Pace: 6:05 min/km Wetter: Aufgelockert bewölkt bei 17,0 ℃
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Radfahren in S’Arenal, Mallorca am 21.03.2015
Kaffeefahrt nach Petra Heute ohne Wind, dafür mit Sonne! 😀 Distanz: 120,83 km Dauer: 5:07:14 hrs Durchschn. Herzfrequenz: 117 bpm Anstieg: 888 m Durchschn.
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Radfahren in S’Arenal, Mallorca am 20.03.2015
Heuter wieder Wind, Wind und Wind, aber clever wie wir sind, vor dem Wind in die Berge geflohen! Kleine Bergetappe.
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