Laufen in Templin am 05.04.2015
28 km mit Sonne satt und dann auch noch mit negativem Split (1:25 / 1:20), schön schön!
- Distanz: 28,45 km
- Dauer: 2:45:18 hrs
- Durchschn. Herzfrequenz: 150 bpm
- Anstieg: 483 m
- Durchschn. Pace: 5:49 min/km
- Wetter: Wolkenlos bei -0,9 ℃
Negativer Split? Bring mal ne Tüte voll mit, sieht bestimmt interessant aus im Stein-Garten….
Flott, aber 10 sek/km fehlen noch für Marathon unter 4 Stunden.
Pha 10 Sekunden sind nix, das schaffst du schon noch mit ein bisschen mehr Training 🙂