Laufen in Mainz-Gonsenheim, Lennebergwald am 30.07.2023 Veröffentlicht am Sonntag, 30. Juli 2023Sonntag, 30. Juli 2023 von Volker Schering Distanz: 15,27 km Dauer: 1:54:26 hrs Herzfrequenz: 127 bpm Kadenz: Pace: 7:30 min/km Maximal: 4:34 min/km Anstieg: 123 m Bedeckt bei 19,5 ℃