Laufen in Zwift, Makuri Islands am 30.12.2021 Veröffentlicht am Donnerstag, 30. Dezember 2021Samstag, 08. Januar 2022 von Volker Schering Distanz: 5,23 km Dauer: 30:48 min Herzfrequenz: Kadenz: 81 rpm Pace: 5:53 min/km Maximal: 5:15 min/km Anstieg: 0 m Sprühregen bei 28,0 ℃