Laufen in Wiesbaden am 03.09.2014

Ich mag den Herbst, deswegen nach der Herbstfahrt gleich noch nen Stück gelaufen – Koppeltraining.

Wie immer, die ersten Schritte, … nein … die ersten Tausend Schritte wie auf Eiern – aber dann geht’s bzw. läuft’s. 😉

Distanz: 6,60 km
Dauer: 39:40 min
Durchschn. Herzfrequenz: 147 bpm
Anstieg: 96 m
Durchschn. Pace: 6:00 min/km
Wetter: Bedeckt bei 19,2 ℃