Laufen in Wiesbaden am 22.06.2014

Heute!

Es heißt ja, du merkst schon wenn die Form da ist und es passiert plötzlich. Heute hab ich was gemerkt: 16 Kilometer in 5:40 und dabei fast 600 Hm gelaufen und es war super, so richtig mit Kraft und voller Energie – Großartig!

Distanz: 16,20 km
Dauer: 1:32:08 hrs
Durchschn. Herzfrequenz: 152 bpm
Anstieg: 580 m
Durchschn. Pace: 5:41 min/km
Wetter: Wolkenlos bei 26,1 ℃