Berlin erlaufen I

Zu einer beruflichen Schulung bin ich für diese Woche in Berlin. Das ermöglicht ein paar Läufe durch die Hauptstadt – sehr gut!
Den Anfang machte gestern eine sehr schöne „Touri-Runde“. Beginn und Ende der Tour bildet das Schloss Charlottenburg, von dort aus an Spree und Landwehrkanal entlang bis zum Tiergarten. Dort hab ich dann eine ausgedehnte Runde gedreht – abgeschlossen mit einer kurzen Pause am Brandenburger Tor. Was war das für ein Erlebnis dort bei meinem ersten Marathon durch das Tor zum Ziel zu laufen. Die Gänsehaut war gestern auch wieder da und auch etwas Pippi in den Augen, einfach nur sehr schön! Wow!
Zurück ging’s dann noch am Reichstag vorbei, die Straße des 17. Juni hoch, vorbei an der Goldelse wieder zurück nach Charlottenburg.

Laufen in Berlin am 03.06.2013

Distanz: 16,48 km
Dauer: 1:33:22
Durchschn. Herzfrequenz: 153 bpm
Anstieg: 478 m
Durchschn. Pace: 5:40 min/km
Wetter: Bewölkt bei 19,0 ℃

Wer hätte gedacht das 5:40 min/km mal mein Wohlfühltempo ist.