{"id":4172,"date":"2013-05-18T17:17:00","date_gmt":"2013-05-18T15:17:00","guid":{"rendered":"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/?p=4172"},"modified":"2013-05-18T20:16:59","modified_gmt":"2013-05-18T18:16:59","slug":"radfahren-in-wiesbaden-am-18-05-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/2013\/05\/18\/radfahren-in-wiesbaden-am-18-05-2013\/","title":{"rendered":"Radfahren in Wiesbaden am 18.05.2013"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_4174\" aria-describedby=\"caption-attachment-4174\" style=\"width: 144px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/659529441_7a779f46fd_m.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-4174 \" alt=\"Foto: Ben Dalton\" src=\"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/659529441_7a779f46fd_m.jpg\" width=\"144\" height=\"108\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4174\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Ben Dalton<\/figcaption><\/figure>\n<p>Heute war es soweit, der <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Mann_mit_dem_Hammer\">Hungerast<\/a>, er war da und das sehr deutlich!<br \/>\nKilometer 85 und urpl\u00f6tzlich, einfach Akku alle &#8211; von der Pl\u00f6tzlichkeit war ich ziemlich \u00fcberrascht<br \/>\n( So ist das wohl meistens mit \u00dcberraschungen &#8211; pl\u00f6tzlich und unerwartet \ud83d\ude09 ).<br \/>\nEs zieht &#8222;jemand&#8220; den Stecker und du f\u00fchlst dich als f\u00e4hrst du zum ersten Mal Rad.\u00a0Dann gurkst du da rum auf fast ebener Strecke, mit\u00a0hohem Puls und in niedriger Geschwindigkeit &#8211; echt deprimierend.<\/p>\n<p>Besser wurde es erst nach der Cola und ein paar Keksen ( mit Schokoladen\u00fcberzug \ud83d\ude09 ) und einer kurzen Pause, aber gut wurde es nicht mehr. Die letzten zwanzig Kilometer waren dann eher schlecht als recht, vor allem wenn es etwas bergauf ging &#8230; ohje, aber zum Gl\u00fcck ging es meistens abw\u00e4rts oder in der Ebene dahin.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/UsersvosRubiTrackExport20130518-104458_activity.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"228\" height=\"164\" class=\"alignleft size-full wp-image-4170\" alt=\"UsersvosRubiTrackExport20130518-104458_activity.png\" src=\"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/UsersvosRubiTrackExport20130518-104458_activity.png\" \/><\/a>Distanz: 124,40\u200akm<br \/>\nDauer: 5:23:41<br \/>\nDurchschn. Herzfrequenz: 149\u200abpm<br \/>\nAnstieg: 2378\u200am<br \/>\nDurchschn. Kadenz: 73\u200arpm<br \/>\nDurchschn. Geschwindigkeit: 23,1\u200akm\/h<br \/>\nMaximale. Geschwindigkeit: 64,1\u200akm\/h<br \/>\nWetter: Leicht bew\u00f6lkt bei 15,8\u200a\u2103<br \/>\n<!--more--><br \/>\n<a href=\"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/UsersvosRubiTrackExport20130518-104458_chart.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4171\" alt=\"UsersvosRubiTrackExport20130518-104458_chart.png\" src=\"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/UsersvosRubiTrackExport20130518-104458_chart.png\" width=\"500\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute war es soweit, der Hungerast, er war da und das sehr deutlich! 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