{"id":3772,"date":"2013-03-28T08:40:27","date_gmt":"2013-03-28T07:40:27","guid":{"rendered":"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/?p=3772"},"modified":"2013-03-28T12:06:21","modified_gmt":"2013-03-28T11:06:21","slug":"runnerwatching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/2013\/03\/28\/runnerwatching\/","title":{"rendered":"Runnerwatching"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Beim <a title=\"Laufen in Wiesbaden, Helmut-Sch\u00f6n-Sportpark am 27.03.2013 17:34\" href=\"http:\/\/volker-schering.de\/weblog\/2013\/03\/27\/laufen-in-wiesbaden-helmut-schon-sportpark-am-27-03-2013-1734\/\">Intervalltraining<\/a>, zwischen den 10&#215;400 sind 200m Pause <del>notwendig<\/del> angesagt, entweder locker trabbend oder als Gehpause. Diese Gehpausen lassen sich hervorragend nutzen um sich von den anderen L\u00e4ufern ein paar &#8222;Tipps&#8220; abzugucken.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Peoplewatching auf der Bahn, Runnerwatching.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Omi<br \/>\n<\/strong>Omi ist gef\u00fchlt immer da, egal welcher Tag, egal welches Wetter, sie dreht ihre Runden &#8211; zumindest wenn sie nicht gerade mit bekannten L\u00e4ufern ein Schw\u00e4tzchen h\u00e4lt und Sie kennt sie Alle!<\/li>\n<li><strong>Dreizylinder<\/strong><br \/>\nDie Dreizylinder sind zu dritt und sind gestern 200er gelaufen und dabei schnaufen sie wie eine dreizylindrige Dampflokomotive. Der eine kurz und oft und immer hektischer werdend, die anderen daf\u00fcr in langen, ausdauernden Z\u00fcgen.<br \/>\nMachen die bestimmt nur um sich die Bahn freizur\u00e4umen und das funktioniert auch, man h\u00f6rt sie eindeutig wenn sie von hinten angeschnauft kommen.<\/li>\n<li><strong>Die drei Schnellen<\/strong><br \/>\nDie Drei h\u00f6ren sich nicht an wie eine dreizylindrige Dampflokomotive, die laufen so! Respekt &#8211; ich glaube die sind gestern auch 400er gelaufen, aber irgendwie sah das v\u00f6llig anders aus als bei mir.<\/li>\n<li><strong>Der noch schnellere Irre<\/strong><br \/>\nDer Irre &#8211; ganz besonderes Kino. L\u00e4uft v\u00f6llig verr\u00fcckt, jetzt weniger die Technik oder so, vielmehr so \u00fcberhaupt. Mal links, mal rechts herum. Meistens auf der inneren Spur, aber auch gerne mal ganz aussen. Dann kommt er dir entgegen, stoppt pl\u00f6tzlich, \u00e4ndert die Laufrichtung und h\u00e4ngt sich an dich dran um dich ins Ziel zu jagen und dann wieder umzudrehen und weiterzulaufen. Nicht nur bei mir, nein, auch bei den drei Schnellen! Und das alles mit einer Leichtigkeit &#8230; v\u00f6llig irre!<br \/>\nAchso und der Blick, auch der irgendwie leicht irre \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ja und dann war da noch die Schl\u00fcsselmeisterin, nach dem Geschepper zu urteilen hatte die einen riesigen Schl\u00fcsselbund in der Tasche &#8230; sie dreht bestimmt ihre Runden bis niemand mehr da ist und schlie\u00dft dann das Stadion ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim Intervalltraining, zwischen den 10&#215;400 sind 200m Pause notwendig angesagt, entweder locker trabbend oder als Gehpause. Diese Gehpausen lassen sich<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wikipediapreview_detectlinks":true,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[355,344,354],"class_list":["post-3772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-10x400","tag-intervalle","tag-peoplewatching"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3772\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/volker-schering.de\/weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}